Træner - WE TRAIN AT HOME

Birgitte Schierbeck

Træner

Jeg hedder Birgitte og fra januar 2024 underviser jeg i helt basis styrketræning her hos WE TRAIN AT HOME.
Jeg blev uddannet Stram Op og Puls/Styrke instruktør i 2014, og jeg har undervist lige siden.

Derudover har jeg trænet forskellige former for dans, siden jeg var 3 år gammel, og jeg har undervist i Zumba siden 2012. Jeg elsker at bevæge mig, og det har altid været vigtigt for mig at holde kroppen i gang – og efter jeg har rundet 50 år, er det blevet endnu vigtigere for mig at passe ekstra godt på kroppen. Jeg brænder derfor også for at motivere andre til at få bevæget og trænet kroppen, da jeg ved hvor meget, det kan gøre for både krop og sjæl.

*Videoer kommer d. 27/12-2023.

Læs mindre Læs mere